Самые эффективные монодиеты для похудения

Перловая диета для похудения

Перловая диета является довольно действенной и, что немаловажно, сытной. Люди, постоянно прибегающие к помощи диет с целью избавления от лишних килограммов, знают, что всё гениальное просто, ведь недаром специалисты-диетологи...

Водная диета или как пить воду чтобы похудеть

У водной диеты можно найти множество плюсов, она довольно простая, совсем недорогая, и в то же время дает эффект. Диета поможет вам похудеть, нормализовать работу кишечника, уменьшить или даже...

Сырная диета для похудения

Для человека, который привык к белковой пище и ни за что не может от нее отказаться даже временно, сырная диета — просто палочка-выручалочка. В этом молочном продукте содержатся необходимые...

Рыбная диета для похудения

В пользе рыбной диеты сошлись почти все медики и диетологи мира, так-как регулярное потребление рыбных блюд приносит пользу для здоровья человека. Рыба включена в первую десятку наиболее полезных продуктов,...

Йогуртовая диета для похудения

Люди изобрели сотни (может быть и тысячи) самых разнообразных диет, у которых единый смысл: избавление, и как можно быстрее, от ненавистных лишних кило. Среди всех прочих, йогуртовая диета находится...

Лимонная диета

За две недели, проведенные на лимонной диете, можно избавиться от 4-5 лишних килограммов. Эта диета не требует от человека жестких ограничений в питании (кроме двух разгрузочных дней). Диета довольно...

Белковая диета для похудения

Белковая диета на неделю — это легкий и довольно приятный путь для всех желающих быстро снизить вес. Принцип белковой диеты прост: большую часть рациона составляют белки, а потребляемые углеводы...

Диета на яйцах

Диета на яйцах считается одной из самых эффективных и интересных диет. Если соблюдать все рекомендации, вам без труда удастся убрать лишние килограммы. Чем полезна диета на яйцах? Яйцо является...