Здоровое питание для похудения — рецепты
«Ты то, что ты ешь». Если верить этой поговорке, то коль будешь злоупотреблять жирной пищей – тебя ждет ожирение. А печень, как главный фильтр организма, пострадает первой. Причем как...
Мечта многих женщин – худеть вкусно, дешево и быстро. Под такие запросы отлично подходит морковная диета, которая в отличие от большинства похожих систем питания, очень полезная. Морковь – кладезь...
Существует расхожее мнение, что употребление фруктов и овощей очищает организм от шлаков, а также способствует похудению. Да, снизить потребление калорий можно, но нужно иметь в виду некоторые нюансы. Во-первых,...
Издавна считается, что черный тмин – это одним из самых чудодейственных народных средств борьбы со многими недугами. Уникальность этого растения в его составе. Он богат витаминами, аминокислотами, протеинами и...
Климаксом у женщин называются изменения, предшествующие прекращению менструации. Этот непростой процесс осложняется неприятными проявлениями эндокринной системы. Снижается количество мышечной массы и половых гормонов в яичниках — эстрогена, прогестерона, андрогена,...
Амарант - это одна из самых древних сельскохозяйственных культур. Наибольшее распространение и популярность он получил в Южной Америке - там его называют не иначе как "хлеб инков".
О горькой гречихе упоминается еще в древних документах медицинской тематики. В ее составе содержится такое количество полезных веществ, что ее заслуженно назвали «Королевой 5 злаков».
На сегодня домашний йогурт считается самым полезным продуктом. Но многие не желают его покупать, особенно маленькому ребёнку. И это не удивительно. Ведь на полках магазинов и супермаркетов, мы часто...