Психология при похудении

Бессонница у женщин и мужчин — причины и лечение

Бессонница (инсомния) считается весьма известным заболеванием сна. Его проявление заключается в патологии засыпания, неглубоком сне либо преждевременном пробуждении. Во время сна силы не успевают возобновиться. На утро человек чувствует...

Стрессовое переедание у женщин

Женщинам свойственно стрессовое переедание, выбирая при этом не самые полезные продукты. Такой подход дорого обходится фигуре.

Антистрессовая диета

Современная жизнь преподносит массу неприятных сюрпризов, поэтому большинство людей предпочитают самый проверенный способ против стресса – съесть что-нибудь вкусненькое. Однако за такой безобидной привычкой вскоре появляется новая проблема –...