Ванна с содой для похудения
Ванна с содой особенно популярная весной. Вам не нравится землистый цвет кожи и слегка расплывшаяся фигура. Тогда вы начинаете искать способы срочного приведения в порядок своей внешности. Подтянуть фигуру и подтянуть кожу вы можете, удобно и уютно лежа в ванной с содой. Такой способ сбрасывания лишнего веса потребует терпения — ванны с содой нужно принимать регулярно (один раз в 2 дня), при этом постепенно продлевая время, которое вы проведете в воде. И нужно выполнить 10 сеансов, не менее.
Ванна с содой для похудения может быть приготовлена несколькими способами, рецепты которых различаются своими основными ингредиентами.
Предлагаем 4 простых рецепта ванн с содой для похудения в домашних условиях:
Содержание
Ванны с добавлением эфирных масел
Они отлично помогут бороться с целлюлитом. Для таких ванн подходит масло грейпфрута, апельсина, лимона или можжевельника. Идеальным вариантом будет композиция эфирных масел. В ванну с горячей водой добавьте смесь нескольких масел, по две капли каждого. Нельзя добавлять эфирное масло непосредственно в воду, так как масла не растворяются в воде. Нужно сначала добавлять масла к растворителю-основе. Для этой цели подходят сливки, молоко, сметана. Пропорция — один стакан смеси на ванну.
Считается, что ароматическая ванна способна увеличивать скорость расщепления жиров и выведения токсинов, поэтому тело быстрее потеряет лишние килограммы веса.
Рецепт ванна с содой для похудения
Нужно приобрести 200 г пищевой соды. Сначала соду надо развести отдельно, в небольшом объеме воды, а затем влить содовый раствор в ванну, воду тщательно перемешать.
С помощью этой процедуры вы сможете снять напряжение и уменьшить сухость кожи. При этом лимфатическая система активизируется и очищается.
Скипидарные ванны для похудения
Для них используют живичный скипидар. Его получают из смолы деревьев хвойных пород, вот почему такие ванны считают одним из натуральных методов лечения. Рецепт этой ванны потребует от вас приобретения в аптеке скипидарной эмульсии. Перед тем, как применять, прочитайте внимательно состав эмульсии, ведь в ней могут находиться вещества, вызывающие аллергические реакции. Для приготовления ванны в соответствии с вашим типом артериального давления, нужно точно выполнить инструкцию. Если давление у вас повышенное, то вам подойдут лечебные ванны с желтым скипидаром. Те, у кого давление пониженное или нормальное, должны использовать белый скипидар. Эти ванны способствуют повышению упругости кожи, а также укреплению иммунитета.
Солевые ванны для похудения
Для таких ванн дома желательно пользоваться натуральной морской солью, продающейся в аптеках. При этом соль бывает с натуральными экстрактами растений и минеральными наполнителями. Если вы не нашли морскую соль, или у вас нет аптеки поблизости, подходит и соль обычная.
0,5 кг соли на ванну будет оптимальным количеством. Соль можно высыпать прямо в воду. Соль способна выводить из организма излишки воды. Она омолаживает кожу, стимулируя к ней приток крови. Кожа наполняется питательными веществами и очищается от токсинов. Кроме того, под воздействием соли организм ускоряет обменные процессы, а это делает наиболее эффективной борьбу с жировыми отложениями и целлюлитом. Солевая ванна укрепит ногти, придаст вашей коже упругость и снимет усталость.
Учтите: не нужно рассчитывать, что всего за несколько сеансов ванна для похудения избавит вас от лишних сантиметров, накопленных за годы. Однако в любом случае она будет отличным подспорьем для тех, кто старается улучшить свою внешность и оздоровить кожу. Прекрасным вариантом станет периодическое отмокание в ванне для того, кто решил немного подтянуть свою фигуру.
Другие интересные статьи по теме: