Сода для похудения
Ожирение стало бичом нашего времени. Люди ломают головы, как бы сбросить несколько лишних килограммов. Чего только не выдумывают те, кто безуспешно и долго пытался избавиться от жировых отложений. Казалось бы, сейчас к их услугам множество «похудательных» диет на любой вкус, с учетом особенностей организма и материальных возможностей. Да и комплексов упражнений, которые призваны помочь в похудении, придумано немало.
Однако далеко не всех людей устраивает даже такое разнообразие, в их стремлении обрести стройное тело. Проблема в том, что не все из них готовы на жертвы, обязательно сопровождающие потерю лишнего веса: нужно ограничить рацион питания, заняться упражнениями на тренажерах или бегом трусцой. Не многие на это находят время, нужно и сильное желание.
Потому и хочется изыскать способ, чтобы убить сразу двух зайцев: и избыточный вес сбросить, и не менять при этом своего не очень правильного образа жизни, и, в частности, пищевых привычек.
Когда появляется новое «чудо-средство», подобные люди всегда с восторгом его встречают, в призрачной надежде, что вот она найдена — долгожданная панацея.
К примеру, не очень давно в народе была на «ура» воспринята новость о том, что им сможет помочь пищевая сода от ожирения. Каким образом было обнаружено такое свойство у старого знакомого вещества, гидрокарбоната натрия, — бороться с избыточным весом — об этом история умалчивает.
Есть таковая версия: кто-то вспомнил вдруг о том, что до появления у нас чистящих средств и химикатов для мытья посуды, хозяйкам повсеместно приходилось пользоваться с этой целью обыкновенной пищевой содой. Она отлично удаляла жир и всякие загрязнения с поверхностей посуды, печки и т.д. И почему бы не опробовать этот эффективный «жирорасщепитель» на человеческом теле?
Если кто-то сомневается — помогает ли сода для похудения, здесь многие любители легких путей к избавлению от ожирения веса получат разочарование. Ведь расщепление жира на поверхности кухонных предметов и в человеческом организме происходит немного по-разному.
Употреблять в пищу соду или раствор ее в качестве средства для похудения, в лучшем случае, бесполезно. Бесспорно, это вещество снижает активность желудочного сока, но это мало повлияет на всасывание жиров, потому что их усвоение происходит уже в тонкой кишке, а не в желудке.
Реагируя на понижение кислотности желудочного сока при помощи препаратов-антацидов (а к ним относится и сода), организм вынужден повышать ее концентрацию. Повышается кислотность желудка. Людей, которые страдают гастритом и подобными ему заболеваниями, такое воздействие соды может привести к самым плачевным последствиям.
Как сода для похудения помогает от ожирения?
Практически никак. Но «народные» методы похудения не ограничились только предложениями принимать раствор натрия гидрокарбоната внутрь. Применяется сода для похудения и снаружи — в виде ванн. По словам авторов рецепта, 200 граммов соды нужно вместе с половиной килограмма соли растворить в ванне с горячей водой, в которую необходимо погрузиться и полежать приблизительно двадцать минут. Людям обещают, что за десять таких «содовых» сеансов они смогут избавиться от двадцати килограммов жира – по целых два на каждую процедуру. И люди прибегают к таким рецептам, когда не помогают диеты и тренировки.
В данном случае комментарии диетологов и медиков однозначны. «Жиросжигающий» эффект здесь абсолютно отсутствует. Вес, если и уходит, то только за счет жидкости. Она теряется в организме под воздействием высокой температуры – вместе с потом. Вероятно, в первый раз ее и правда уйдет около двух килограммов, а во время следующих процедур – немного меньше — приблизительно по полкило. Однако весь потерянный вес сможет быстро восстановиться — стоит только вам утолить жажду. А жир и не думал таять.
Поэтому, если у вас действительно существует такая насущная проблема, как ожирение, вам не стоит доверять сомнительным новым методикам, придуманным отнюдь не специалистами. Формула стройной фигуры остается той же – здоровый образ жизни.
Другие интересные статьи по теме: