Вакуумный массаж в домашних условиях
Если делать самому вакуумный массаж в уютных домашних условиях, такой подход может стать прекрасной альтернативой профессиональным салонным процедурам для тела. Такой уход имеет много преимуществ – прежде всего, вам удастся сэкономить, не приобретая аппарат или банки. Известно, что курс таких процедур в салоне стоит от 500 долларов. И если имеется склонность к целлюлиту или лишнему весу, повторять его придется каждые полгода.
К тому же, с помощью вакуумных процедур вы отлично поможете восстановлению мышечных тканей, укрепите соединительную ткань, улучшите кровообращение и замедлите процессы старения в клетках. Все это делается с применением банок или специального вакуумного массажера. В домашнем «салоне красоты» они просто незаменимы.
Избавляет ли от целлюлита вакуумный массаж и другие зоны ?
Содержание
Целлюлит — это изменение структуры подкожной жировой клетчатки. Основная эстетическая проблема состоит в том, что восстановить структуры кожи до нормального состояния крайне сложно (при использовании какой-нибудь одной процедуры).
Чаще всего опытные косметологи рекомендуют сжигать жир и одновременно избавляться от излишка межклеточной жидкости.
Вторую задачу антицеллюлитный вакуумный массажер может решить «на пятерку». Кроме того, он поможет разобраться с основной задачей.
Если на кожу, создать давление соответствующей силы — то можно вывести почти лишнюю жидкость. Ткань захватывается массажером и подвергается воздействию вакуума. Как результат, «вода» в буквальном смысле выдавливается из ткани, а затем выходит из организма природным путем. Чтобы достичь стойкого эффекта, вам будет достаточно 10-15 сеансов. Проводить их надо через день. Вакуумный массаж от целлюлита имеет позитивные отзывы, он распространен во всех салонах мира.
Прежде, чем начинать вакуумный массаж, используя прибор или банки, нужно разогреть тело. Сначала 5-10 минут нужно помассировать руками проблемные зоны. Для массажа используется любое не аллергенное масло. А вот применение средств с экстрактами апельсина, грейпфрута или кайенского перца нежелательно. Такие агрессивные средства, применяемые в сочетании с последующим вакуумным воздействием, могут вызывать раздражение кожи.
Не нужно превышать времени вакуумного воздействия – не более 10 минут должна занимать обработка каждой проблемной зоны кожи в домашних условиях.
Специалисты советуют проводить процедуры через день, чередовать их с посещением сауны или солевой ванны.
Вакуумный антицеллюлитный массаж – как правильно делать?
Правильно сделать вакуумный антицеллюлитный массаж не представляет сложности. Он делается не так долго, как ручной. Помните, что сначала рекомендован контрастный душ. Он необходим — как перед аппаратным массажем, так и перед баночным. Это необходимо для подготовки сосудов к воздействию массажа. С помощью такой «предварительной обработки» снизится вероятность синяков и микротравм. Для начала нужно массировать тело в направлении от стоп к плечам, тугими струями воды, 10-12 минут. Температуру менять каждые 30 секунд. Затем нужно промокнуть кожу мягкой тканью и сразу же приступать к ручному массажу проблемных зон.
Второй этап имеет цель – разогрев и подготовка кожи. Использовать нужно мягкие масла или кремы, только не для похудения, а для массажа, и технику круговых движений. Так нужно «пройти» каждую ногу, от щиколоток до ягодицы, и слегка помассировать живот.
Вакуумный массаж и его техника
Баночный или аппаратный массаж проводится по направлению лимфотока. Это значит, что вы идете от щиколоток вверх, и в зоне живота — по часовой стрелке. Не рекомендуется массировать одну зону (например, одно бедро) дольше 10 минут.
Противопоказания вакуумного массажа, в первую очередь, для людей с заболеваниями кожи.
После окончания массажа можно использовать крем для похудения или, если дополнительные средства воспринимаются вашей кожей нормально, можно сделать еще и обертывание.
Старайтесь избегать использования косметических средств с перцем, цитрусовыми маслами и имбирем.
Другие интересные статьи по теме: