Народные средства для похудения
Народные средства для похудения — один из самых популярных, и главное, простых способов обрести желанные формы. Метод сработает только при условии комплексного подхода к такого рода оздоровлению и при условии обязательной консультации с доктором.
По степени воздействия на организм травы, сжигающие жир, чаще всего, делят на группы.
Травы для похудения
Например, растения, притупляющие чувство голода, способны действовать двумя способами: одни при попадании в желудок, могут обволакивать его стенки слизью. При этом вызывается чувство насыщения. Травы для похудения другой группы просто разбухают внутри, опять же вызывая чувство ложного насыщения. Такой эффект дает водоросль «спирулина», семена льна или, к примеру, трава дягиль лекарственный.
Третья группа растений успешно удаляет из организма лишнюю жидкость. Такая жидкость имеет свойство накапливаться в жировых тканях. Как раз такой эффект дают листья брусники и хвощ полевой. Ароматный укроп, обыкновенный анис и тмин помогают общему оздоровлению организма и обретению чарующих форм. А такая травка, как ряска маленькая или рыльца кукурузы способствует ускорению пищеварения и сжиганию жиров.
Рецепт приготовления сбора трав для похудения
Многие женщины предпочитают возвращать стройность и одновременно поддерживать хорошее самочувствие с использованием сбора трав для похудения. Такой сбор вы можете приобрести уже в готовом виде в аптеке, но можете приготовить и самостоятельно по абсолютно несложному рецепту.
Вот рецепт одного такого настоя: возьмите 2 столовые ложки следующего сбора: (корня крушины – 60 г, корня одуванчика – 20 г, плодов петрушки – 20 г, плодов фенхеля – 20 гр., листьев мяты перечной – 20 г), и залейте половиной литра кипятка. Подождите полчаса. Натощак выпиваете весь настой по утрам в течение недели.
Или полезные растения, выбранные вами, смешайте между собой в количестве одна столовая ложка каждого вида, а после этого возьмите две ложки смеси и залейте ее крутым кипятком. Всего-то понадобится подождать около двадцати минут, затем процедить. Пить 2-3 раза в сутки перед едой, лучше всего минут за 30-40 до еды. Каждый раз вам придется принимать около чашки отвара, только не забудьте разбавлять отвар водой перед употреблением, как требует рецепт. Так вы будете избавляться от лишнего веса и восстанавливать здоровье в течение двух — трех месяцев, потом требуется сделать перерыв. Позже процесс повторите.
Многие женщины используют сенну — траву для похудения, но здесь нужно быть осторожной. Прежде, чем ее принимать, обязательно проконсультируйтесь у врача-диетолога, так как это растение дает очень сильный слабительный эффект. В аптеке продают слабительные препараты на основе сенны. Отвар травы или таблетки сенны употребляют строго по разработанному специалистами графику, не допуская передозировок, не более 6-7 дней. Иначе вы рискуете вместо оздоровления заработать больную печень и кишечник.
Люди, которые не знают народные средства для похудения, не хотят готовить отвары самостоятельно и разбираться в нюансах народной медицины, могут выбрать фиточай для похудения. Отвары такого типа имеют сбалансированную рецептуру и дозировку. Фиточай вы сможете приобрести, в соответствии с индивидуальными потребностями организма. Его просто использовать, он доступен каждому. Этот чай очень удобно пить у себя дома, на работе, можно взять с собой в дорогу.
Помните, что пить такой фиточай надо без тортика или булочки, в таком случае уже скоро вас порадует отражение в зеркале!
Целебные травы, которые способствуют похудению, в целом способны благоприятно воздействовать на весь организм. От них улучшается цвет лица, пищеварение. Они представляют настоящий кладезь микроэлементов и витаминов. Однако не забывайте соблюдать правила приема отваров и настоев, порекомендованных вам врачом. Не нужно пренебрегать этими правилами, чтобы не повредить свое здоровье.
Другие интересные статьи по теме: