Упражнения при грыже позвоночника

Многие знают, что грыжа межпозвоночного диска — это выпячивание фиброзного кольца. Оно может продолжаться, приводя к его разрыву. Как результат этого, происходит перемещение пульпозного ядра в сторону выпячивания, что...

Пилатес для начинающих — с чего начать

Пилатес для начинающих подойдет людям, желающие помочь своему здоровью, самочувствию и внешнему виду. Специальная система упражнений может творить чудеса, и дает положительные результаты уже после десятка занятий. Пилатес для...

Упражнения для быстрого похудения

Упражнения для быстрого похудения особенно подойдут тем, кто хочет поддерживать и продлевать молодость своего тела. Мечтой многих женщин является плоский, красивый и подтянутый живот, длинные стройные ноги. Убирать жировые...
2 из 212