Подушки для сна — какие они бывают
Если говорить о том, какой должна быть подушка для сна, сложно дать универсальный ответ. Все люди разные, и то, что подойдет одному, может навредить другому. Для того, чтобы определиться с выбором, в первую очередь, необходимо иметь представление о том, какими бывают подушки.
Типы подушек для сна
Содержание
Рассмотрим наиболее распространенные типы подушек, которые можно встретить сегодня в салоне постельных принадлежностей:
- Ортопедические
- Анатомические
- Классические
Наполнители подушек для сна
Первый тип подушек нередко привлекает своим названием. До сих пор существует стереотип, что если встречается слово «ортопедический», то это изделие будет всем полезно. Вовсе не так. Ортопедическая подушка, как правило, имеет два валика или выемку для затылочной части головы. Она довольно жесткая по ощущениям. Одна из главных задач ортопедической подушки — обеспечить поддержку и комфортное состояние шейному отделу позвоночника. Следовательно, использовать ее можно и нужно по рекомендации врача. Часто приобретение таких изделий показано при травмах позвоночника. Не рекомендуется пользоваться ортопедической подушкой, если у вас нет проблем с позвоночником и вам еще не исполнилось 40 лет.
Анатомические подушки могут производиться из различных современных материалов, обладающих эффектом памяти. На рынке больше всего представлены такие образцы, выполненные из синтетических наполнителей. Среди минусов можно отметить довольно высокую цену, если речь идет о качественном наполнителе, и индивидуальную непереносимость.
Также стоит обратить внимание при выборе анатомической подушки на то, как материал, из которого она изготовлена, может влиять на изменение температуры в помещении. К примеру, многие из них в жару становятся очень мягкими и накапливают тепло, что мало кому понравится. Есть и такие образцы, которые, напротив, понижают температур тела на 1-3 градуса. Использование последних считается предпочтительным, если учитывать физиологические особенности человеческого организма. Однако такие варианты стоят на порядок больше первых.
Что касается очевидных преимуществ, то можно отметить сразу два: гипоаллергенность и приятные ощущения во время сна. Последнее условие достигается, когда сам наполнитель подходит человеку по жесткости, при этом высота подушки также имеет оптимальный показатель. Такие подушки принимают форму головы, подстраиваясь под форму головы и шеи. Сегодня все популярнее становятся различные образцы данного типа, однако следует заметить, что качество наполнителя в данном случае играет ведущую роль. Это означает, что не стоит экономить, если уж вы решили сделать выбор в пользу анатомической подушки.
Классические подушки для сна всем нам давно и хорошо известны. Это варианты с наполнителями из различных растительных волокон и пухо-перьевые изделия. В эту же группу можно условно отнести подушки с синтетическими наполнителями, которые внешне мало чем отличаются от вышеописанных из данной категории.
Что касается пухо-перьевых подушек, то они сильно различаются по качеству наполнителя и, соответственно, от этого можно наблюдать существенное колебание в цене. Как правило, наиболее дорогие подушки набиты большим количеством подпушка (сегодня активно используется гусиный и лебяжий пух), присутствие пера, в свою очередь, сильно удешевляет изделие в целом. Самыми распространенными являются комбинированные варианты.
Шелк в качестве наполнителя используется в производстве подушек класса премиум. Такие изделия стоят дорого и доступны далеко не всем. Зато этот наполнитель согреет в мороз и даст ощущение прохлады в жару, подарит мягкость и прослужит долго своему владельцу. Ухаживать за ним вполне реально в домашних условиях.
Среди синтетических наполнителей пальма первенства по праву принадлежит холлофайберу. Этот материал выглядит как множество белых полу-воздушных шариков. Стоят подушки с холлофайбером недорого, стираются легко, при выборе моделей с молнией можно увеличивать или уменьшать жесткость подушки и ее высоту за счет изменения количества наполнителя.
Синтепон по сравнению с холлофайбером может иметь чуть более привлекательную цену, но при этом меньше сохраняет форму после стирки и, увы, в связи с этим служит меньшее количество времени.
Вата — это самый бюджетный вариант. И самый нежелательный, так как быстро сваливается и приходит в негодность.
Какие бывают размеры подушек для сна
Решение данной задачи так же, как и выбор конкретного образца, является индивидуальным в каждом конкретном случае. Но для того, чтобы рационально и не в ущерб качеству сна использовать размер кровати или дивана, достаточно выбрать подушку для сна размером 50×70. Гораздо большее значение в данном случае имеет высота изделия. Она прямо пропорционально зависит от ширины плеч того человека, который будет спать на подушке. То есть, чем шире плечи у вас, тем выше должна быть правильная подушка.
Как правильно выбрать подушку и на что обратить внимание
Для любителей пуха и пера, с которыми по комфортности может всерьез соревноваться, пожалуй, только шелк, стоит помнить о том, что в этих изделиях рано или поздно заводится пылевой клещ. Такие подушки для сна необходимо регулярно просушивать и менять не позднее, чем после 5-6-летнего срока службы.
При выборе анатомической подушки убедитесь в отсутствии неприятного запаха, исходящего от материала или наполнителя. Скидку можно сделать на использование натурального наполнителя в случае приобретения изделия из натурального латекса. Однако здесь есть другой подвох — латекс как материал обладает определенным сопротивлением, которое не всегда и не всем приятно ощущать во время сна. То есть, принимая форму головы, он все же стремится в итоге принять исходное положение.
Для того, чтобы выбрать тот или иной вариант правильной подушки не всегда бывает достаточно теоретических знаний. Ведь вы не можете знать заранее, как будет чувствовать себя ваше тело на той или иной постели. Если старая подушка для сна подходит вам идеально, лучше подбирать новую по схожим параметрам. Если вы точно не знаете, что подойдет именно вам, лучше проконсультироваться в специализированном салоне. Хорошим решением станет посещение ортопедического магазина, где условия позволяют испробовать на практике различные модели.